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2015年3月 9日 (月)

身体のメンテナンス

数年前になりますが、大分前にブログにも書きましたが、車の事故に遭い、整形外科と整骨院に通って身体のメンテナンスをしていました

私が歩道にいて、相手の車が駐車場からバックで進んで来て、右の腰と肩甲骨の2箇所を打撲しました

病院での見立てでは打撲した2箇所がゴムが丸まった様に縮んでいるとの事でした。
それを治療する為に身体のメンテナンスに通っていましたが事故対応の保険会社さんからの示談の提示もあり、示談になり病院通いをやめて、毎朝の呼吸法を交えたストレッチをしながら生活していました

事故以来、右眉が下がるのでメイクの時に少し高い位置に眉を描いて、表情も右眉を上げて生活していました。

歌う時は、身体の筋肉が自然に伸びて行くのですが背筋を使うと右足を少し上げてフレーズの最後の処理をしていました


友人のピアニストが「筋膜リリースをして身体がめちゃ楽になった」と聞き「行ってみよう〜」と思い早速、行ってみました。

自然体で鏡の前に立つと、あらほんと身体がめちゃ歪んでる〜

それが何と筋膜リリースをしてから(まだ2回目ですが)身体の歪みがほぼ治って来ました

筋膜とは?
頭のテッペンから足の裏までの筋肉を覆っている膜なのですが、これが全身タイツの様に覆い、固まると中の筋肉がスムーズに動いても筋膜を解放させてあげないと、身体の本来の自由さが発揮出来ないそうです

自由に動いていない部分は、めちゃ痛〜いのですが(施術師さんは全然、力を入れておられませんが)身体が伸びて行きます

本当にビックリで、右眉を高く描く事が無くなり、何しろ歌う事が益々、楽になりました
音域がドンドン広がり、右足のみを上げることも無くなりました。
むしろ全身がバランス良く伸びる感覚を感じながら歌えます

とっても嬉しく、自分の身体が愛おしいです


今、お世話になっている『ホリスティック東梅田』さんです

出会いに感謝です

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